Diese Kata ist die erste "Atmungs-Kata" im Goju Ryu.
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Begriffe:
Ist zweifelsohne die wichtigste Atmungskata im Goju Ryu Karate. Das erste Kanji ist „SAN“ und bedeutet die Zahl drei. Das zweite Kanji, „CHIN“ bedeutet kämpfen, Schlacht oder Konflikt. Die ursprüngliche chinesische Bedeutung ist „Speerhand oder Speerkopf“. Kanryo Higashionna führte die Kata ursprünglich mit offenen Händen aus, so wie sie im Uechi-Ryu noch heute ausgeführt wird. Miyagi Chojun veränderte die Kata zu einer Kata mit geschlossener Hand, wohingegen in Kanbun Uechi's, Uechi-Ryu, sie noch immer in ihrer ursprünglichen Form mit offenen Händen ausgeführt wird. Heutzutage übersetzen Goju Ryu Übende SANCHIN mit „drei Schlachten“ – die Schlacht der Seele, des Körpers und des Geistes zu einer Einheit zu kommen.san = drei
shin = pressen , Herz
Durch die richtige Ausführung dieser Kata stärkt man die Gesundheit, erhöht die Vitalität und kräftigt Körper und Geist, so daß man u.a. auch in der Lage ist, harte Angriffe zu überstehen.